哈曼是印度旁遮普邦的原住民，属于印欧语系哈曼族。他们主要在拉合尔周边生活讲哈曼语，信仰锡克教和印度教，节日穿绣花长袍。

因为哈曼族是旁遮普邦的少数民族，根据印度2011年人口普查，他们总人口约20万，占全省0.5%。他们保留着独特的语言和习俗，比如用古印地语词汇，还在节日穿传统服饰。虽然现在讲英语或旁遮普语，但老一辈仍坚持哈曼语，这点和旁遮普其他族群不同。数据显示哈曼族男性平均寿命比旁遮普其他族群低8年，主要因为医疗资源不足。但他们的刺绣工艺已被联合国教科文组织列为濒危文化遗产，每年提供20亿卢比保护资金。