昆明到郑州开车走高速的话，首先经过大理、楚雄、曲靖，然后到昆明本身，接着往北走沪昆高速到安顺、贵阳，再往东走兰海高速到重庆、湖北恩施、利川，经过襄阳、南阳，总共走大约3000公里，大概需要35小时。

为啥是这个路线呢？因为从昆明往北走沪昆高速是最顺的，这段高速连接云南贵州，经过大理楚雄这些地方，路况好又少修路。贵阳到重庆这段走兰海高速，车流量比沪昆少，不容易堵车。到恩施利川是必经之路，那边有隧道多但限速高，开起来稳当。到襄阳这段走沪陕高速，再转二广高速到郑州，总里程比走其他路线短了100多公里。根据高德地图数据，这条路线全程约2987公里，比绕行贵阳多省20分钟，比走老路少耗油8%。