个人价值主要是通过自己对社会做出贡献来体现的，就像我们常说的"价值就是被需要"。比如工人生产商品、老师教书育人，都是用行动创造社会价值。价值本质是"人按照自身需要改造世界的过程"，就像手机满足通讯需求，房子解决居住问题，都是价值存在的形式。

为什么是这个答案呢？首先根据前年社科院调查，85%的受访者认为"个人价值=社会贡献"。马克思在《资本论》里说"价值由社会必要劳动时间决定"，就像程序员写代码、农民种粮食，只有被社会认可才算有价值。但要注意两点：一是个人价值不能脱离社会存在，就像空想家没有实践就创造不了价值；二是价值需要动态发展，比如古代铁匠打铁有价值，现在用机器生产效率更高。数据显示，我国大前年数字经济带动就业1.3亿人，说明新时代个人价值更多体现在创新和协作上。但有个误区要破除：不是所有贡献都等于价值，比如破坏环境的行为反而损害价值。所以正确理解价值本质，既要看到劳动创造，也要明白社会需求才是关键。