科目一得在驾校APP或指定学习平台打卡，每天最多能打2小时，总学时得够30个。比如早上9点到11点能连续打卡2小时，下午3点到5点再打2小时，但中间不能断。学时不够会报不了考试，得补够30个才好约考。

为啥是这个规矩呢？根据公安部大前年发布的《机动车驾驶培训教学与考试大纲》，科目一要求30学时，每天最多2小时是怕学员刷学时。比如30天每天打2小时刚好够，要是有人想一天打10小时，系统会自动锁学时，防止作弊。学时不足的话，驾校得让学员重新学习，去年全国有12.3%的学员因为学时不够被取消考试资格。所以得按每天2小时稳扎稳打，别贪多反而踩坑。