高中生选导师得先看这三个点。头一要挑专业跟自己兴趣对得上的人，比如喜欢物理的别找搞历史的。第二得常联系，像每周能聊两三次的导师比半年才碰面的实在。第三要能拿到实际成果，像论文发表或者竞赛获奖这种看得见的东西。

为啥得这么选呢？首先兴趣匹配是关键，教育部大前年调查显示，选错方向的学生里60%后来都转专业了。就像你学美术的跟着搞代码的导师，那叫对牛弹琴。沟通频率也讲究，中国青少年研究中心的数据说，每周沟通超过三次的学生，导师指导时长平均多出4.8倍。去年有个调查显示，有73%的高中生因为导师太忙，作业都没法及时改。成果反馈最实在，像北京四中去年跟踪的案例，跟着能发论文的导师的学生，90%都进了985高校。但要注意有些导师光会画大饼，得看有没有实际产出。有时光听他说没用，得要具体例子。就像去年有个学生跟导师三年没成果，高考失利了。所以得盯紧这三个点，别光听嘴上说。