高分子材料热处理就是加热到一定温度让材料变硬变强。比如塑料加热后变硬，橡胶加热后会变软。具体分三步：先加热到设定温度，比如120-130℃，保持30分钟到2小时，慢慢降温。这样材料内部结构会重新排列，密度变高，强度提升。比如聚乙烯热处理温度在120-130℃左右，处理后密度能从0.92提升到0.94g/cm³，强度提高30%。

为什么这样做呢？温度不够材料内部分子链没动，处理效果差。比如温度低于100℃时，聚丙烯分子链运动慢，密度提升不到0.01g/cm³。保温时间太短材料没完全反应，比如30℃时处理10分钟，聚苯乙烯强度只提高5%。降温太快会形成内应力，比如骤冷后ABS塑料会变脆。实验数据显示，130℃保温60分钟再以5℃/分钟降温，材料抗拉强度从45MPa提升到58MPa，弹性模量增加22%。但温度超过160℃会分解，比如聚碳酸酯会释放有毒气体。所以控制好温度和时间才能既保证效果又避免损坏材料。