北极圈横跨北美洲、欧洲和亚洲这三个大洲，覆盖了格陵兰岛、挪威、俄罗斯等地。具体来说，北美洲的格陵兰和加拿大北部、欧洲的挪威、瑞典、芬兰、冰岛，还有亚洲的俄罗斯西伯利亚和远东地区都位于北极圈内。这些地方冬天非常冷，夏天白昼特别长。

为什么北极圈会经过这三个大洲呢？首先得看地球的纬度分布，北极圈在北纬66°34'以北，刚好把北美洲东半部、欧洲北部和亚洲北部都圈进去。数据显示北极圈范围内陆地面积约1400万平方公里，占全球陆地面积的3%，但人口密度极低，平均每平方公里不到1人。比如格陵兰岛有580万平方公里，常住人口才3.7万；俄罗斯的西伯利亚北部更是荒无人烟。北极圈内的国家冬季有半年以上时间处于极夜状态，夏季则有极昼现象。像挪威的特罗姆瑟在冬季会完全黑暗，夏季则连续白天不黑。这种地理分布和气候特征，都是因为北极圈正好位于欧亚大陆和北美洲的北部边缘，所以穿越时必然经过这三个大洲。