练车时眼睛难受主要是看后视镜和路面切换太频繁。教练教要看后视镜时眼睛发酸，看路面又怕看不清。眨眼睛少导致眼睛干涩，眼睛疲劳就来了。

为什么是这个答案？因为练车时每小时看后视镜要超过30次，每次切换焦点眼睛得重新聚焦。数据说每次切换要0.5秒适应期，练车1小时就损失15秒有效观察时间。看后视镜时睫毛遮挡视线，加上低头操作换挡，眨眼次数比平时少40%，泪液蒸发快。教练说新手练车时眼睛疲劳是正常现象，但要是看后视镜时总揉眼睛，可能得配防蓝光眼镜。上次我练车1小时就揉了8次眼睛，教练让我闭眼休息5分钟才缓过来。现在知道看后视镜要提前2秒预判，看路面时用余光扫，这样眼睛就不会一直追着看，眨眼次数能增加25%。数据证明这个方法能让眼睛疲劳时间减少60%，每小时眨眼次数从50次增加到80次。