1.4T发动机用机油要看季节和驾驶习惯。夏天高温用0W-20，冬天低温用5W-30，四季通用选5W-30。品牌方面，美孚1号、壳牌超凡喜力、嘉实多极护都行，注意看包装上有没有API SP认证。

为什么这样选呢？因为1.4T发动机工作温度在80-100℃之间，0W-20低温流动性好，高温粘度合适，能减少2000转以上时的磨损。比如矿物油和全合成机油，矿物油便宜但寿命短，全合成贵但保护强，适合经常跑长途的车主。数据上，SAE标准规定5W-30在-30℃能流动，0W-20在-40℃也流动，正好覆盖1.4T冷启动需求。发动机转速2000-4000转时，5W-30的油膜厚度比0W-20厚0.03毫米，能多扛10万公里。不过机油消耗量要低于0.5L/1000公里，否则得换。比如矿物油每5000公里换，全合成能到10000公里，省油还护发动机。