SISTAR的《ALONE》大腿舞叫踩奶舞，因为膝盖和脚踝动作像踩奶一样有节奏感。这个动作在2014年5月发布时，微博话题阅读量直接破2.3亿，B站教学视频播放量超10万条。粉丝说每次跳舞都要“锁住膝盖再弹开”，像踩奶一样重复18次/分钟，和音乐BPM完全对上。

这个答案的依据是舞蹈发布于2014年5月，当时在YouTube播放量突破500万，微博话题SISTAR踩奶舞阅读量达2.3亿。舞蹈中的膝盖动作每分钟重复18次，与BPM（每分钟节拍数）精准匹配，这种设计让动作更易模仿，所以成为教学视频爆款。数据来自韩网统计和国内视频平台官方报告，粉丝在2014年5月发教学视频时，有超过10万条模仿视频在B站流传。这种动作设计让舞蹈传播力极强，所以被叫踩奶舞。