一杯白酒后，身体里的酒精要3-5小时才能降到酒驾标准以下。这期间开车违法，容易出事故。要是喝得特别多，可能得6-8小时甚至更久。所以最好别碰方向盘。

为啥是这个时间呢？因为酒精代谢速度跟体重、性别、肝功能有关，体重轻的男性代谢快，女性慢，肝不好的人更久。中国数据说，血液酒精浓度20mg/100ml算酒驾，80mg/100ml是醉驾。一杯白酒大约含15克酒精，按体重60公斤算，得3-5小时才能降到20mg以下。要是喝两瓶高度白酒，可能得6-8小时。不过有人喝完半小时就敢开车，这明显是赌运气。最好用呼气检测仪自己测，测出来合格了再说。要是代谢特别慢的人，可能得12小时以上才安全。所以别看时间，关键看自己身体反应。