三千米走多久跟走路的快慢有关，一般成年人走的话大概要15到20分钟。三千米要走多少步要看步子大不大，普通人每步大概600到800毫米，这样算下来总共要走4500到6000步左右。

为什么是这个答案呢？首先得看步频和步长的乘积。根据《中国成年人运动指南》的数据，普通成年人平均步长是0.65米，正常走的话每分钟120步左右。三千米除以步长就是总步数，大约是4600步；时间的话用总路程除以（步长乘以步频），算下来15分钟左右。不过要注意的是，体重较大的人步频可能降到110步/分钟，这样时间就会多出2到3分钟。另外穿高跟鞋或运动鞋也会影响步长，穿平底鞋的人可能多走800到1000步。比如穿运动鞋的男生走三千米，按每分钟120步、每步0.7米算，刚好走4285步需要14分40秒，和实际测量结果误差不超过3分钟。