宝马一般5000公里或6个月换机油，但开短途多、常堵车得3个月就换。高速跑长途的话可以撑到8000公里。冷启动次数多的话，机油分解快，得提前换。

宝马官方说5000公里或6个月换机油，这是按正常驾驶算的。但实际要看用车习惯，比如经常在市区开和跑高速差别大。冷启动一次相当于跑100公里，频繁冷启动会让机油里的抗氧化剂消耗更快。有研究说每跑1000公里，机油分解量增加0.3%，堵车时发动机温度低，机油流动性差，容易形成油泥。比如开空调堵车半小时，机油消耗量等于开高速20分钟。宝马3系测试显示，短途开50次冷启动，机油寿命缩短到4000公里。所以老司机都记着：高速跑够5000公里再换，市区开3个月必换。