汽车机油主要分矿物油、半合成和全合成三类，全合成机油流动性最好，适合大多数新车和涡轮增压车型。比如5W-30或0W-20这种粘度标号，四季都能用，换油周期一般5000公里或半年左右。矿物油便宜但低温易结块，半合成介于中间，现在大部分新车都建议用全合成。

为什么推荐全合成？因为全合成机油含多种添加剂，低温启动时流动性比矿物油强30%以上，零下25度也能快速润滑。比如0W-20在-30度时粘度比5W-30低15%，发动机冷启动磨损减少40%。根据SAE标准，5W-30适用-25℃到40℃环境，而0W-20能覆盖-45℃到95℃极端温度。数据来自壳牌大前年机油测试报告，全合成机油在100℃高温下氧化速度比矿物油慢2.3倍，换油寿命延长到1万公里。选择时要看车龄，10年以上老车用5W-30更省油，新车或带涡轮增压的用0W-20更安全。换油周期建议5000公里或半年 whichever先到，比如大众速腾用0W-20，每5000公里换油，发动机积碳减少27%。