调整坐姿别太直，腰背稍微弯点，这样血液循环好，不容易犯困。开窗换空气，风从前面吹来，凉飕飕的能提神。喝点咖啡或浓茶，咖啡因能撑30分钟，但别喝太多，免得心跳快。每半小时停下车活动活动，揉揉太阳穴，伸伸懒腰，眼睛闭闭再睁睁。

为啥这么搞？因为长时间保持一个姿势，血液容易淤积在下半身，大脑供氧少就犯困。开窗通风能稀释车内二氧化碳，研究说每小时停5分钟，比开窗有效30%。咖啡因半衰期约5小时，但过量会让心跳超120次，反而更累。活动身体能促进血液循环，太阳穴按摩能刺激副交感神经，闭眼深呼吸让大脑缺氧感减轻。数据说连续开车超2小时，犯困概率达75%，所以每半小时必须动弹。