脱保就是社保停交超过三个月，或者商业保险没续上。比如医保断缴超过180天，就不能报销门诊和住院费用了。要是养老保险断缴超过一年，退休金会少拿几千块。现在很多公司都是按月交社保，要是工资条上没看到社保扣款，可能就是脱保了。

脱保状态对生活影响挺大的。根据人社部大前年数据，全国社保断缴人数超过2.3亿，其中灵活就业人员占比58%。医保断缴180天后，北京地区门诊报销比例从70%降到0%，上海住院报销封顶线从15万降到8万。养老保险每断缴一年，退休金就少发3%左右，比如月领5000元的人，断缴十年退休金会少4.8万元。现在很多城市要求连续缴满12个月才能考公务员，脱保期间考公会被直接刷掉。社保局系统里有个“参保状态”查询功能，每月15号前查还能补缴上个月费用，过了这个时间点就得等下个月才能补。