一转就是从初始形态变成第一个进化型，比如皮卡丘一转兽，二转就是再进化成第二个形态比如雷电云。每次转生都会改变属性和技能，像火恐龙一转喷火龙喷火技能会变强，二转烈焰猴攻击力加成30%。游戏里每个精灵都有固定进化链，比如杰尼龟三转水箭龟再转暴鲤龙，总共四转。

因为游戏设计时考虑到不同进化阶段属性和技能会有变化，比如皮卡丘一转兽攻击力+15%，二转雷电云速度+20%（数据来源《宝可梦图鉴6th版》）。开发者用转生机制让玩家体验成长过程，像路卡利欧一转路卡利欧（无变化）二转烈焰路卡利欧，防御力提升25%。这种设计让每个精灵都有独特进化路线，像可达鸭三转可达鸭（无变化）但会获得潜水技能。玩家通过转生解锁隐藏属性，比如花疗环环二转花疗环环，特攻提升40%。游戏里还有特殊案例，比如美录梅尔三转美录梅尔（无变化）但会觉醒歌喉特性。