老司机都懂个规矩，开长途得定时歇脚。一般每四小时必须休息一次，坐驾驶座的人要是犯困了就得马上停车。跑高速的话每两小时最好去服务区转转，看看油箱够不够，轮胎有没有漏气。要是开货车更得注意，司机连续开车不能超过十小时，不然眼睛发花容易出事故。

为啥得这么定时歇脚呢？首先人脑就像手机电池，开两小时车大脑就耗得慌。中国交规白皮书里写着，连续驾驶超三小时事故率翻倍。美国国家公路交通查了五年数据，疲劳驾驶导致的追尾事故有六成发生在司机刚睡醒的半小时内。欧盟那帮工程师做过实验，开快车时心跳每分钟比平时快十次，要是不停歇到心跳超一百五，反应速度就掉到酒驾水平。德国高速公路监控显示，每两小时休息的货车司机，爆胎和追尾事故比不停歇的少七成。你看那方向盘都转得发烫，不歇脚真要出大事。