规划路线别太长，每小时停个把钟头，别让眼睛累着。带够水和零食，导航别总看，听歌或聊天分散注意力。

为啥这么搞？其实长途开个两三小时眼睛就酸了，交管局数据显示连续驾驶超2小时事故率涨40%，所以得定时休息。导航盯着超过10分钟，大脑容易疲劳，听歌或聊天能让大脑换挡，相当于给神经充电。带的水和零食能避免饿肚子犯困，中途停车还能活动腿脚，比憋着强。其实老司机都懂，开得顺不累不在于车多快，而在于节奏稳不慌。