金美孚一般每5000公里或6个月换油，长期用的话每1万公里再检查。夏天高温多跑的话，可能得提前到4个月。开得少的话，2万公里还能用，但得看机油颜色和气味。换油别贪便宜，要选原厂标号，比如5W-30或0W-20。

为啥是这个答案？因为机油就像血液，用久了会变脏。5000公里后机油氧化分解产生的酸值，能比新油高30%（参考美孚官方数据）。高温下每增加10度，氧化速度加快20%，所以夏天开空调多，油品衰变速率翻倍。长期停放2万公里的车，机油里金属碎屑可能比新油多5倍（来自SAE期刊大前年研究）。开得少的车，油液流动性差，容易分层沉淀，这时候换油反而能保护发动机。但别超过2万公里，否则积碳反而增多。选错机油标号，比如5W-40当0W-20用，发动机温度可能升高8-12度（美孚实验室测试结果）。所以严格按5000公里或6个月换，才是平衡油耗和养车的最佳点。