一般建议4万到8万公里或2年换一次变速箱油，不同车型有差异，长期不换会出问题。手动挡车可能更短，自动挡车可能稍长，双离合变速箱要更频繁。油变黑、有焦糊味或打滑时就得换，否则齿轮会吃灰。

因为变速箱油会氧化和杂质积累，时间长了就会变稠失去润滑效果。维修手册说每4万公里或2年换一次，某机构统计及时换油能降低60%故障率。手动变速箱油道窄杂质易堵，所以3万公里就要换；双离合变速箱油温高，每2万公里必须换。长期不换的话，齿轮磨损速度翻倍，油温超过120℃就会烧机油，维修费比换油贵十倍不止。比如某品牌车主实测，5万公里不换油，换挡顿挫概率增加75%，维修清单里至少多出3项零件更换。