45岁梳头发要松散自然显年轻，先喷定型水再擦干，用中指夹住发尾向上梳，别太紧。头顶头发留点碎发，两侧用卷发棒做S型，喷定型喷雾固定。

为什么这么梳好看呢？因为中年女性头皮油脂分泌减少，发丝直径比20岁细30%，容易打结。根据《中国头皮健康白皮书》数据，45岁女性平均每天梳头3次，每次梳错方法会拉断发丝。向上梳能刺激头皮血液循环，中指夹发尾比梳子减少40%断发率。头顶碎发能遮盖头顶稀疏，S型卷发增加发量30%，定型喷雾保持造型6小时以上。像王姐那样梳错了，头发越梳越乱，还可能掉发更多。记住先喷水再梳，别用指甲抓头皮，这样才护得住头发。