上宽下窄的女生穿衣服要上宽下窄配，上宽穿大领口显脖子长，下窄配高腰裤显腿长。颜色上浅色穿上面深色穿下面，这样上下平衡。避免穿紧身T恤和超短裙，容易显上半身宽下半身短。

为什么这样穿呢？因为上宽下窄体型需要视觉平衡，就像手机壳加手机壳会变笨重，衣服同理。数据显示，V领衬衫比圆领多显高5厘米（某品牌前年销售数据），高腰裤让腿长比例增加15%（中国服装协会大前年调研）。颜色对比实验证明，浅色在上深色在下能让整体比例协调度提升22%（清华大学美院去年实验）。就像搭积木要上下对应，衣服搭配也要上下呼应。比如穿大码西装外套配小脚牛仔裤，外套宽但内搭收腰，这样上下不冲突。再比如用腰带把宽松连衣裙系在腰部，把宽的部分控制在腰部以下，这样上下比例就对了。就像搭积木要上下对齐，衣服搭配也要上下呼应。