上课走神就是人在听课的时候心思飘到别处去了。可能没听懂内容/觉得课没意思/或者被手机消息吸引/导致后面的知识点接不上。比如老师讲数学题时，有人可能在想午饭吃什么/看窗外的小鸟/或者刷朋友圈。

为什么是这个答案？因为大脑在处理无关信息时/多巴胺分泌增加/容易让注意力飘走/影响听课效果。研究显示/中学生每节课平均走神3-5次/每次持续2-3分钟/相当于每节课漏掉30%的知识点。数据显示/70%的学生承认上课走神/其中30%是因为内容枯燥/20%是环境干扰。比如有实验发现/当老师用枯燥的PPT授课时/学生走神率比生动讲解时高40%。这是因为大脑像手机一样/需要持续接收新刺激/否则就会自动切换到待机模式。