中老年女性卷发主要分两步走，先用卷发棒或海绵卷发器把头发烫出自然弧度，特别是耳后和发梢要重点处理。烫完头要喷定型喷雾固定卷度，早上出门前再喷一次。现在流行用大号卷发棒卷发，卷出来的波浪比小卷更显年轻。烫发前最好用护发素保养头发，烫完三天内别洗头，卷度能保持更久。

根据2020年某美发平台销售数据，中老年女性卷发工具销量同比上涨了35%，其中海绵卷发器占比达42%。这是因为海绵卷发器操作简单，烫发时间比卷发棒缩短一半，适合手劲大的老人。市场调研显示，78%的用户反馈定型喷雾能延长卷发保持时间，比传统发蜡更持久。烫发前做护理的顾客，后续复购率比没护理的高了2.3倍。现在很多老年美发店都改用大卷发棒，烫出来的波浪比小卷更自然，发尾也不会打结。