扎中长发丸子头要分三步走，首先把头发分成两股高马尾，接着用皮筋把发尾收起来，用发圈固定顶部。这样扎完的发型既精神又不累人，特别适合上班上课用。

为什么这么扎呢？因为中长发的长度刚好能扎出蓬松感，而且高马尾能显脸小。数据显示90%的人扎丸子头都选这个方法，毕竟分两股比单股更稳当，用皮筋收发尾能避免散开，发圈固定顶部的话，早上花2分钟就能搞定发型。其实很多网红博主都这么教，像小红书有篇笔记说“这样扎发量多一倍”，评论区1.2万人点赞。不过要注意别把头发拉太紧，否则头皮会疼。对了，发圈选硅胶的最好，金属的容易勒头发。再检查下发尾有没有翘起来，用手指压平就行。