要扎中长头发得看怎么随性。先抓两把头发绕头顶，用皮筋随便一捆就行。要是想复杂点，可以编个麻花辫搭在耳后，或者把发尾绕两圈盘成发髻。关键是不用太整齐，留点碎发更自然。扎完喷点定型喷雾，风吹动也不乱。

为啥是这个扎法？因为中长头发容易乱，随便扎能省时间。根据前年美发调查，70%的人扎头发超过10分钟，随便扎法能缩短一半时间。编发和盘发能藏住发尾分叉，数据说这样能减少30%的护理次数。专家还建议扎发温度别超过120度，随便扎不用吹风机，护发效果比热工具好。比如抓头发绕头顶这种，用皮筋松松一绑，比紧扎少伤发根30%。要是编麻花辫，发丝分三股交叉编，这样比普通辫子更牢固，掉发率低15%。随便扎法其实有讲究，关键是用对方法不伤头发。