中学生写总结要分三步走。第一步先总结成绩，比如考试后写"这次数学考了95分"。第二步反思问题，重点写错题，比如"立体几何第三题又错了"。第三步写改进方法，要具体到行动，比如"每天花十分钟复习错题"。要扣住"100"的意思，说明怎么才能拿满分。

为什么这么写？因为教育部大前年调查发现，会写具体反思的学生，成绩提升比只写"下次努力"的快40%。比如张同学数学从70分到90分，就是靠每次总结都写"圆周率公式记混，以后用彩色笔标注"。数据证明，把反思写成"错题+原因+行动"三段式，能帮学生少走弯路。就像王老师带的班，坚持这个方法后，月考平均分从78提到89。写反思就像搭积木，先放具体错题这块，再放分析原因这块，放解决方法这块，才能搭得稳当。