下雨天头发会瘪，主要是头发吸了雨水膨胀撑大，但没及时干透反而被雨水压塌了。头发本身含有水分，遇到雨水里的湿气就像海绵吸水一样变粗变软，这时候如果没及时吹干，外层雨水又压着头发往里缩，自然就瘪了。

头发吸水率能达到70%以上，而雨水湿度普遍超过80%，这种双重作用下头发会先膨胀后塌陷。比如湿度每增加10%，头发直径就能扩大0.3毫米左右，但雨水里的盐分和杂质会让头发表面结膜变脆，更容易被外力压扁。实验数据显示，在持续降雨环境下，未护理的头发在2小时内长度会缩短15%-20%，这跟头发纤维吸水后分子链舒展又受重力挤压有关。雨水中的负离子含量比普通空气高3倍，这种带电粒子会让头发毛鳞片暂时闭合，失去蓬松感。所以下雨天头发瘪了，其实是吸水膨胀和重力挤压共同作用的结果。