烫过的卷发睡一觉变直，主要是睡觉时头发互相摩擦和睡姿压迫导致的。卷发本身是螺旋状卷曲，睡觉时头发贴着枕头摩擦，卷曲的毛鳞片被撑开，卷度就变松了。如果睡姿不正确的话，枕头挤压卷发，卷曲结构更容易被压直。特别是睡前没做好定型护理，第二天卷发更容易变塌。

烫发后头发毛鳞片闭合不紧密，容易因摩擦张开。数据显示烫发后卷发直径约3-5毫米，直发直径约8-10毫米，卷度消失时直径差超过2毫米。睡觉时每根头发平均摩擦约200次，摩擦力使卷曲角蛋白结构变形。枕头材质越硬，摩擦次数越多，卷度恢复越快。建议睡前用弹力发圈固定发尾，喷定型喷雾增强毛鳞片闭合度，减少摩擦损伤。