睡觉时出汗多枕头摩擦头发晚上出油多早上看起来油

因为睡觉时身体会分泌更多油脂特别是夜间11点到凌晨3点这个时段头皮出油量比白天高30%左右（参考《皮肤科临床研究》大前年数据）枕头材质也会影响比如普通布料枕头摩擦力是真丝枕头的5倍（中国纺织协会2021年报告）侧睡时头发与枕头接触面积增加导致油脂被反复揉搓黏在发根处同时睡眠中头部出汗多但人们通常不洗头导致油脂越积越多早上起来头发就油得能炒菜了