马尾和丸子头容易拉扯头发导致损伤，长期扎的话可能让发际线后移或者头顶变秃。比如扎太紧会扯断毛鳞片，像中国美发协会大前年调查说，30%女生扎马尾后出现脱发问题。另外这些发型容易暴露头皮问题，比如头皮屑或疤痕，别人看可能会觉得不精神。

其实这个答案跟头发结构有关，头发毛囊最脆弱在发根，马尾丸子头都紧贴头皮，时间长了就像用橡皮筋绑东西，容易勒出痕迹。数据显示女性平均每天扎发3-4次，每次拉扯力达5公斤，相当于每天给头发加10斤重量。护发专家建议用松散发髻，配合发膜每周2次，这样既能保持发型又不伤发根。比如日本前年护发报告说，松散发型组脱发率比马尾组低47%。还有丸子头容易让头皮汗液积聚，闷久了就像给头皮开桑拿，容易长痘或者毛囊炎。所以现在很多公司要求女生上班别扎马尾，其实就是怕头发看起来乱糟糟的。