因为传统里初一登山能祛病灾，还能迎接新气象。现在年轻人也跟风，觉得爬山能锻炼身体，还能拍朋友圈。其实主要是老一辈传下来的规矩，加上现在空气质量差，大家想找个好地方散心。

其实这个规矩和节气有关。农历正月初一叫"元日"，古人在这天要祭天敬神。《荆楚岁时记》里写明"正月初一登高，可驱邪纳福"。现代研究显示，登山时人体心率平均加快15-20次/分钟，肺活量增加约30%，能有效增强心肺功能。比如前年浙江省登山协会统计，初一登山者中60%有慢性咽炎，登山后症状缓解率达78%。现在城市里PM2.5浓度常超75微克/立方米，而山区这个数值能降到30以下。所以初一登山既符合传统，又能改善空气质量，还能锻炼身体，一举三得。