头发长得快主要是毛囊里的细胞分裂快，每天能长0.3毫米左右。毛囊细胞比身体其他细胞分裂得猛，就像工厂流水线24小时不停赶工。影响因素有营养够不够、睡觉好不好、压力大不大这些事。

毛囊细胞分裂速度是皮肤细胞的6倍，每天能长0.3毫米，一个月就长9厘米左右。不过不同人长得不一样，东方人平均每月8-10厘米，西方人6-8厘米。这跟遗传有关，比如父母头发密的人自己也会密。营养不够会卡壳，比如缺蛋白质就像工人没饭吃，头发就长得慢。维生素D不足就像机器缺机油，毛囊容易堵塞。睡觉少的话细胞修复慢，就像工厂晚上不加班，第二天产量就掉。护发素和头皮按摩能促进血液循环，相当于给工厂开两个分线车间。不过别太频繁洗头，洗太勤就像流水线停工消毒，反而影响生长。有个研究说每天梳头100下的人，头发密度比不梳的厚两成，但别梳太紧，否则像过度拉伸橡皮筋，头发容易断。