马尾扎太久发尾容易断头发就少了。扎的时候头发被拉紧摩擦，发尾那部分受力最大容易断裂。时间久了发尾越来越短，自然看起来稀疏。特别是头发细软的人，扎马尾时更容易扯掉发梢。

马尾扎的时候发尾被反复拉扯，就像用橡皮筋绑东西一样会勒出痕迹。每天扎马尾的发尾断裂率比不扎的高出30%以上（中国美发协会大前年数据）。发丝最脆弱的毛鳞片在摩擦下层层脱落，导致发尾分叉断裂。比如扎高马尾的人发尾断裂概率是低马尾的2倍，因为拉扯角度更垂直。护发专家建议每周至少留两天不扎马尾，用发膜保养发尾。如果已经出现发尾稀疏，可以用尖尾梳从发根向发梢梳开，减少拉扯伤害。