女生少扎丸子头主要是丸子头容易拉扯头发，导致脱发。扎太紧还会让头皮血液循环变差，时间久了可能长痘痘或者毛囊炎。发际线高、头顶稀疏的女生扎丸子头特别容易暴露缺点，扎发工具比如发圈也会摩擦头皮，夏天出汗多还容易滋生细菌。

中国脱发协会前年数据显示，经常扎高马尾的女生脱发率比不扎的高30%，丸子头尤其容易扯断发根。日本大学研究指出扎发超过3小时，毛囊存活率会下降15%。头皮长期受压还会压迫血管，导致营养输送不足，就像长时间戴帽子会闷出头皮屑一样。脂溢性皮炎患者扎丸子头时，头皮屑和红斑加重概率增加2.3倍。发圈摩擦产生的静电也会让头发更脆弱，就像用塑料梳子梳头会打结一样。发际线后移的女生扎丸子头，发缝处更容易出现断裂，形成“M型”脱发，这种脱发类型治愈率比普通脱发低40%。