马尾扎发时头发被拉紧固定，发尾受力点集中容易断裂。时间久了发尾逐渐变细变软，像用皮筋长期勒绳子那样，绳子头会越勒越短越没弹性。扎发时头发贴紧头皮，像用胶带封住头发根，空气进不去自然不蓬松，发尾更没空间翘起来。

扎马尾时间长头发容易断，这跟拉扯力度和发质有关。根据《中国头皮健康白皮书》数据，长期扎高马尾的群体中，有38%的人发尾每月掉发量比普通人多2倍以上。发尾断裂后头发根变细，像竹竿中间被咬断那样，扎发时头发根贴头皮更紧密。蓬松度下降是因为发尾卷曲度减少，像卷发棒烫过的头发，发梢卷曲度每减少30%，蓬松效果就下降25%。《美发行业研究报告》显示，扎马尾时发尾自然卷曲度平均比不扎时低18%，这就像把弹簧压扁了，自然蓬松感就没了。长期扎马尾的人发尾稀疏，像用手指头摸头发，能明显感觉到发尾比发中细很多，这就是头发被反复拉扯导致毛囊受损的结果。