游完泳头发涩，主要是泳池水碱性刺激头皮和头发结构。氯水会破坏头发表面的保护膜，导致头发失去水分，变得干涩。头皮上的油脂被破坏后，头发更容易吸附水中的杂质，比如泥沙和细菌，这样头发就越来越硬了。

泳池水的pH值通常在7.5-8.5之间，比皮肤表面的弱酸性高很多。氯残留量每升超过3毫克时，会加速头发角蛋白的变性。实验数据显示，连续游泳5次后，头发含水量下降12%-15%，而角蛋白断裂率增加8.3%。氯水里的碱性物质还会和头发中的钙、镁离子结合，形成难溶于水的沉淀物，就像用硬水洗头一样，头发自然就变硬了。更麻烦的是，头发吸水后膨胀，原本被破坏的毛鳞片还没恢复，一甩头就互相摩擦，越甩越涩。所以游完泳最好用护发素把氯冲掉，再用酸性洗发水洗一遍，这样头发才不会越洗越差。