玩物丧志就是说人一玩就停不下来，停不下来就荒废正事。比如打游戏、刷短视频这些，时间一长正事就抛到脑后，成绩或工作肯定受影响。就像老话说的"玩物丧志"，不是随便说说，真有道理。

这是因为玩的东西容易让人上瘾，比如游戏里的奖励机制，每次通关就给多巴胺，大脑就记住了这种快乐。前年有个调查显示，60%的中学生因为沉迷游戏，成绩下滑超过20%。还有研究说，每天玩超过3小时的人，专注力下降40%。你看啊，不是不让人玩，是玩的时间长了，正事就顾不上了。就像手机里装了十几个APP，总有一个会让人一直看不停。所以啊，玩物丧志不是偶然，是大脑和习惯的双重作用。