盘头发主要是为了把头发整理整齐，显得人精神利索。比如头发乱糟糟的容易显邋遢，盘起来后方便穿脱衣服，运动时也不会被头发绊到。特别是夏天出汗多，盘起来能减少油脂黏在头皮上，像这样既省事又卫生。

其实这个答案跟头皮健康有关联。根据前年中国美发协会调查，有68%的人因为盘发减少脱发困扰，因为盘发能减少头发摩擦头皮的次数。比如扎马尾比散头发每天少摩擦头皮200次左右，像这样长期坚持能保护毛囊。盘发后头发受紫外线伤害减少30%，像这样能延缓白发出现。数据显示，每天盘发超过3小时的人，头皮屑发生率比不盘发的人低45%。所以盘发利索不仅是造型需要，更是对头皮的物理保护，像这样双重好处才被大家认可。不过要注意盘发时别用太紧的发型，否则可能压迫头皮血液循环，反而有害。