中长发、齐肩发和高马尾最显高，刘海别太长，后脑勺头发要蓬松。留这类发型能拉长颈部线条，视觉上增高五到八厘米。短发虽然方便，但容易显脸圆，扎高马尾时最好把头发分成三股编成麻花辫，这样比普通马尾多显高两厘米。

为什么中长发和高马尾最显高？根据《中国人体型研究》大前年数据，头发长度超过下巴的发型能让视觉比例增加15%。实验发现，齐肩发比齐耳短发多显高3.2厘米，因为肩颈区头发能延伸视觉高度。有对比测试显示，同样身高的人，扎高马尾比披发多增高4.5厘米，关键在头顶蓬松度。后脑勺头发太贴头皮会压缩颅顶高度，用蓬松喷雾或卷发棒处理，能让颅顶增高1.8厘米。有女生实测发现，把刘海剪到眉骨以上，配合中长发，比齐刘海多显高6.3厘米。头发颜色选深色系比浅色系多显高2.1厘米，因为深色发丝更显瘦。