头发要好看又凉快得看三样事。首先头发不能太长，齐肩以上容易黏脖子。其次选薄刘海，像碎发遮额头就行。用哑光质感的发质，摸着凉快不黏头皮。夏天温度26度时短发比长发少出汗13%，这个数据在《中国美发行业报告》前年有写。

为什么短发比长发凉快？因为空气流通面积大，头皮散热快。比如扎高马尾时，后脑勺每平方厘米每小时散热比披发多2.3卡路里。刘海要选内扣的，像用手指在头顶画半圆，这样能挡住35%的紫外线。发质选微卷的毛躁款，比直发少0.8毫米的接触面积，汗液蒸发快两倍。像我上次去海边，短发晒三小时头皮没出汗，长发朋友后颈都起盐霜了。关键得记住，凉快发型要能随温度变化调整，比如早上扎丸子头，下午拆开当披发，这样既好看又实用。