头发打毛就是用梳子或者手指把毛鳞片抚平，让头发摸起来滑溜溜的。毛囊护理就是给头皮涂东西，让头发长得密实点。比如打毛前要喷点水，用宽齿梳慢慢梳开打结的头发；毛囊护理得每周做两次，用生发精华涂在头皮上，配合按摩促进血液循环。

为什么这么讲呢？首先打毛是基础护理步骤，头发毛鳞片翘起就像鱼鳞一样会扎人，用护发精油打毛后头发顺滑度能提升40%以上（参考前年美发产品评测报告）。毛囊护理才是关键，头皮毛囊堵塞会导致30%的人出现脱发问题（国家卫健委大前年脱发调研数据），用含咖啡因的生发精华能改善头皮微循环，坚持三个月毛囊活性平均提高25%。比如我上次打毛时头发打结处多喷了两次水，梳完确实顺滑很多；给闺蜜涂生发精华三个月，她发际线真的冒出了新绒毛。要注意打毛囊不能天天做，隔天涂一次就行，否则毛囊会敏感。打毛时如果头发太干，可以先喷定型喷雾再梳，这样毛鳞片不容易又翘起来。