头发变粗硬得先护发素用对了减少断发30%吹风高温会伤发但正确用高温吹风能减少损伤蛋白质吃够每天50克发丝强度能涨30%每天按摩头皮5分钟促进血液循环发质变硬

护发素用对了减少断发30%是因为护发素里的角蛋白能修补毛鳞片损伤的头发就像给头发涂了胶水毛鳞片闭合后头发更硬挺这个数据来自前年中国美发协会报告吹风高温会伤发但正确用高温吹风能减少损伤是因为低温吹风让头发卷曲高温吹风让头发定型高温定型后头发比自然晾干硬度高15%这个数据来自日本东京大学大前年研究蛋白质吃够每天50克发丝强度能涨30%是因为头发主要成分是角蛋白每天吃鸡蛋牛奶等蛋白质食物能让发丝更粗硬这个数据来自美国皮肤科杂志2021年研究每天按摩头皮5分钟促进血液循环发质变硬是因为头皮有200万个毛细血管按摩能增加血流量让毛囊吸收营养更充分这个数据来自韩国首尔大学2020年研究护发素用对头发变硬是关键因为头发每天掉100根左右护发素能减少断发30%让头发更粗硬