说白了人变老就像手机用久了会卡一样。细胞分裂次数有限，器官功能越来越差，皮肤松弛头发变白，这些都是老化的表现。

因为细胞分裂次数有限所以器官功能越来越差就像手机用久了会卡一样。科学家发现人类端粒每年缩短0.3%相当于给细胞装上倒计时器，60岁后免疫力会下降50%相当于身体防御系统漏了洞。大脑每年减少0.5%体积就像存钱罐越用越空，记忆力和反应速度都会变慢。举个例子80岁老人爬楼梯比30岁慢3倍，这是因为肌肉细胞每年减少1%就像仓库货物越存越少。这些变化都是身体零件老化叠加的结果，就像老房子年久失修会漏雨一样。