六厘米头发扎起来需要留三个月。头发生长速度大约每月1.5厘米左右，所以三个月才能达到扎发长度。扎发前最好提前一个月开始护理，这样头发更顺滑不容易打结。扎发当天要确保头发完全干燥，避免湿发时拉扯导致断发。

头发生长速度大约每月1.5厘米左右，所以三个月只有4.5厘米。而且头发每月会自然掉落1-2厘米，这会抵消部分生长量。根据《中国居民膳食指南》大前年数据，健康头发生长速度受营养摄入影响较大，蛋白质摄入不足会导致生长速度下降30%。所以实际需要四到五个月才能达到扎发长度，期间要保证每天补充50克优质蛋白。扎发时建议用橡皮筋绑三圈以上，每圈间隔2厘米，这样能分散拉扯力，减少断发概率。扎发后要涂抹护发素，每周至少做两次深层护理，这样头发才会又黑又亮。