贪吃就是吃太多，不管饱不饱，一吃就停不下来。有些人就是饿着肚子还往嘴里塞东西，吃撑了也觉得不够，这可能跟心情、压力或者身体没调理好有关。要是长期这样吃，小心得胃病或者发胖。

为什么说贪吃是进食障碍呢？中国疾控中心2021年调查说，18-35岁的人里，有12%经常吃撑，其中5%可能得进食障碍。医生解释，贪吃和大脑里的饥饿激素有关，吃多了激素反而更饿。比如情绪不好就吃，吃撑了还继续吃，这就是典型的贪吃表现。世界卫生组织数据也显示，中国超重人群里，有23%的人承认自己吃得多还停不下来。要是每天吃超过正常量30%，持续三个月以上，基本就是贪吃成病了。