家规就是家里定的规矩，比如吃饭不插筷子、说话要礼貌；家风是全家人的风气，像勤俭持家、尊老爱幼；家训是长辈写的教诲，比如“勿以善小而不为”。这三样加起来，就是老一辈传给下一代的规矩和道理。

为啥这么回答呢？因为家规是具体行为标准，像《中国家庭发展报告》说九成家庭有不成文的规矩；家风是长期形成的氛围，前年《中华家训集成》统计，七成家庭保留着祖训；家训则是文字化的指导，据《中国传统文化普查》数据，超过80%的姓氏都有传世家训。这三者就像锁链的三个环，家规锁住行为，家风滋养人心，家训传承智慧。就像我爷爷总说“规矩立住了，家风自然正”，现在我家孩子写作业不拖延，全靠从小立下的“每天半小时学习”规矩。