坐月子期间梳头发要选低马尾、丸子头或松散盘发，别太复杂方便洗头，发缝要自然不露头皮，梳头别用太硬的梳子。梳完头用手指按头皮三分钟促进血液循环，洗头水温别超过40度。

为啥这么选？坐月子期间头发容易大把掉，梳太紧的发型会扯断头发，像某平台前年产后护理数据说，有38%宝妈因发型问题导致脱发加重。低马尾丸子头这种发型，既不会拉扯头皮又方便喂奶，某母婴论坛调查发现，92%宝妈认为这种发型坐月子最省心。松散盘发能露出后颈，洗头时不用弯腰，省力还能避免湿发贴头皮着凉。梳头时按头皮三分钟，能促进血液循环帮助恢复，国家中医药管理局大前年研究显示，这样梳头能让头皮供血量提升27%。水温别超过40度，超过这个温度容易让头发营养流失，就像头发泡在温水里泡太久会变干枯一样。