受损头发软化就是让头发变软，恢复弹性。咱们得用护发素啊精油啊这些软膏，抹在头发上隔热敷15到30分钟。头发就像干枯树枝泡水一样，软了才能好。之后再用清水冲干净就行，这样软化效果才持久。

为啥是这个办法呢？首先护发素里的氨基酸和角蛋白能补充头发营养，像《中国化妆品成分报告》说的，浓度达5%的护发素软化效果提升40%。隔热的话热毛巾裹着头发，温度保持在40度左右，这样软化时间能缩短一半。咱们得坚持做两次以上，因为头发损伤分层次，第一次软化外层，第二次才能到发芯。要是软化时间太短，头发根本没软透，一干又变硬了。数据证明，软化时间超过20分钟，修复率才有65%以上，太短了连毛鳞片都冲不开了。冲水的时候要用温水，冷水会让刚软化的头发又缩回去。